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          40歲女人痛經(jīng)怎么治療?

          固原六盤山醫(yī)院2024-07-19

          固原六盤山醫(yī)院介紹40歲女人痛經(jīng)怎么治療?一般痛經(jīng)只會在年輕的時候,人已老,痛經(jīng)也隨之消失。但是有時候年老的人還會痛經(jīng),這也不是什么出奇的事情,但是老的時候還痛經(jīng)就要引起一定的重視,有可能是某種疾病在作怪哦。那么女人痛經(jīng)咋么辦呢?以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹。

          女人到了40歲以后,月經(jīng)的周期長短會發(fā)生變化,從開始的21天變成了35天,然后再到27天都是正常范圍的,而且月經(jīng)量也會增多。

          40歲時出現(xiàn)的不規(guī)則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規(guī)律排卵,而且排卵頻率也降低了,但也不能忽視避孕的問題。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機會一樣高。

          痛經(jīng)如何調(diào)理

          1、加強體育鍛煉:尤其是體質(zhì)虛弱者,在利用飲食改善營養(yǎng)的同時,可以配合做一些輕度的運動,比如散步。

          2、多喝熱水:也可在腹部放個熱水袋進行熱敷,一次數(shù)分鐘,可以緩解腹部的脹痛。

          3、保持飲食均衡:少吃過甜或過咸的食物,因為它們會使你脹氣并且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐。

          4、牛奶加蜂蜜:每天晚上睡覺前先喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以有效的緩解甚至消除痛經(jīng)帶來的痛苦,效果非常好。

          5、注意忌口:行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物,如冰淇淋、燒烤、辣椒等。“痛經(jīng)看西醫(yī)不行的,要看中醫(yī)的,還要靠生活中的調(diào)理,平時都要忌食生冷,尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必說了,都不能沾冷水的……痛經(jīng)主要是由寒所引起的,寒凝血滯,行經(jīng)不暢所以會疼痛。平時注意保暖,少食寒涼的食物,來月經(jīng)時煮生姜紅糖水喝。

          女人痛經(jīng)不用過于擔憂,尤其是40歲的女人,要時刻注意調(diào)理好,這樣就不會很嚴重。如果是某種疾病引起的痛,我們就要檢查清楚是什么問題。

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