痛經(jīng)的注意事項有哪些?
固原六盤山醫(yī)院介紹痛經(jīng)的注意事項有哪些?女性痛經(jīng)一般在月經(jīng)來臨前或來潮時,下腹部痙攣式的疼痛,有時還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀。女性如果發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的具體表現(xiàn)時,要注意一些事項,做好相關(guān)的護理。那么,痛經(jīng)的注意事項有哪些呢?以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹。
痛經(jīng)的注意事項一:
有痛經(jīng)的女性朋友,在經(jīng)前或經(jīng)后注意多飲溫開水,不應(yīng)多吃一些冷飲。一些女性朋友們在經(jīng)期的時候,因為多吃了一些冷的食物,這樣會減少月經(jīng)量,縮短周期,下腹疼痛加重。
痛經(jīng)的注意事項二:
除了不吃冷飲外,痛經(jīng)的注意事項包括女性朋友經(jīng)期要保證充足的睡眠,可照常工作與勞動,但要禁止劇烈運動,如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等,以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮,致氣血損耗或氣血運行不暢,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。
痛經(jīng)的注意事項三:
痛經(jīng)不能一味的忍耐,單純服用止痛藥,只能止一時之痛,無法達到徹底根治痛經(jīng)的效果,導(dǎo)致病情反復(fù),而長期的延誤致使病情惡化。痛經(jīng)患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查根源,然后對癥治療。
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